BMI(체질량지수)란?

BMI는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 비만 정도를 간단히 가늠하는 지표입니다. 계산식은 BMI = 몸무게 ÷ (키 × 키) 입니다.

대한비만학회 기준 분류

• 18.5 미만 — 저체중
• 18.5 ~ 22.9 — 정상
• 23 ~ 24.9 — 과체중(비만 전 단계)
• 25 ~ 29.9 — 1단계 비만
• 30 이상 — 2단계 이상 비만

BMI는 근육량·체지방 분포를 반영하지 못합니다. 건강 상태는 전문의와 상담하세요.